nov 7, 2019 | Artigos, Alimentação saudável, Estilo de Vida
Recentemente, as discussões sobre a quantidade de proteína consumida pela população se tornaram mais frequentes. Esse debate já existia entre as pessoas preocupadas em manter uma alimentação saudável, mas foi amplificado desde o aumento da busca por alternativas para...
nov 5, 2019 | Artigos, Estilo de Vida, Saúde Mental
Em algum momento você percebeu uma dificuldade maior que o normal para guardar novas informações? Tem brancos inesperados na hora que mais precisa? Será que essa perda de memória é uma característica normal entre aqueles que estão com a idade avançada ou é possível...
out 30, 2019 | Artigos, Alimentação saudável, Estilo de Vida
Se elegêssemos uma frase que praticamente todos os vegetarianos já ouviram, provavelmente seria “cuidado! Você não vai conseguir proteína suficiente para atender às necessidades do seu corpo”! Embora muito comum, essa pergunta expressa como a população, de forma...
out 18, 2019 | Artigos, Estilo de Vida
Nós não temos como saber sua idade hoje. Porém, se você já passou dos 40 ou 50 anos, deve se lembrar que seus avós tinham um estilo de vida bem diferente do atual. Alimentação saudável e movimento faziam parte da rotina das pessoas, que não tinham acesso a...
out 3, 2019 | Artigos, Estilo de Vida
Qual é a melhor forma de resolver um problema? Na maioria das vezes, a solução mais eficaz é aquela que elimina a causa de um determinado transtorno. Com a nossa saúde, acontece o mesmo. É por isso que a Medicina do Estilo de Vida tem conquistado espaço como uma...
out 2, 2019 | Artigos, Estilo de Vida
Pode não ser tão fácil, mas viver livre das doenças é muito simples. Os problemas surgem quando agredimos o nosso organismo e deixamos de atender às suas necessidades básicas. Portanto, para restaurá-lo é preciso adotar um novo estilo de vida. Os princípios essenciais...
