Hoje, em média, vivemos mais que as gerações anteriores. Porém, à medida que a idade avança, se tornam mais comuns os casos de doenças neurodegenerativas, como a demência. Saiba quais são os tipos e como evitá-la. Infelizmente, as projeções não são nada positivas....

O colesterol ruim oferece uma série de riscos à sua saúde e até mesmo à sua vida. Descubra agora como eliminá-lo.   Nosso corpo produz dois tipos diferentes de colesterol: o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL). Embora ambos sejam gordura, seus efeitos...

Da mesma forma que as pessoas que se dizem noturnas estão se enganando, as que pregam o milagre das 5 da manhã também estão ignorando o básico do conceito de cronotipo. Entenda os principais erros relacionados a este assunto. Existem dois grupos de pessoas que estão...