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Artigos
Reeducação alimentar: 8 erros que você não pode cometer
Se você já entendeu que precisa de uma reeducação alimentar, não se engane! Nós selecionamos 8 erros frequentes que podem sabotar sua dieta, emagrecimento ou simplesmente a adoção de uma vida saudável. Confira! Infelizmente, muitos de nós aprendemos a comer...
Doenças cardiovasculares: como evitar esse risco?
Quando falamos em doenças cardiovasculares, temos uma notícia ruim e uma boa. A ruim é que elas são as doenças que mais matam no mundo. A boa é que você não precisa ter essas doenças, pois elas são evitáveis. Saiba mais neste artigo! As doenças cardiovasculares são a...
Fome emocional: saiba identificar
Muitas vezes, quando você está com aquela vontade de comer no meio da tarde, não é o seu que realmente necessita de alimento. Descubra agora como identificar a fome emocional. Talvez a nossa ideia da palavra fome não esteja tão correta. Ou, se você preferir,...
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